很多人都知道白癜风是一种非常顽固的皮肤疾病，不仅治疗过程缓慢，而且容易反复发作，给患者的身心健康带来伤害。因此，白癜风患者需要多加注意日常的预防保健工作，尤其一个良好的心理状态在治疗过程中是至关重要的。那么，白癜风患者心理自卑怎么调整?
1、家属的陪护
在患病过程中，家属要注意鼓励患者，不要带给患者消极的心态，注意与医生达成共识，积极面对疾病，帮助患者解压。
2、转移注意力
白癜风患者应把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等，都能缓解情绪。
3、减小压力
治疗中，白癜风患者可以多了解该病的相关知识，注意事项。有效的配合医生的治疗，勇于面对疾病，调整人际关系，减少内心冲突，保持心理平衡，以淡化疾病的心理压力。
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